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2017-03-10 10:26 11913
RH
视 频
↓ 1.治胃痛的穴位。
↓ 2.不能摇晃婴儿。
↓ 3.怎么坐才对?
↓ 4.减轻眼疲劳。
↓ 5.治疗感冒。
↓ 6.健康小妙招。
↓ 7.茄子把治咳嗽。
↓ 8.萝卜治病。
↓ 9.早晨不能吃冷食物。
↓ 10.拍掌防治疾病。
↓ 11.预防呼吸道疾病。
↓ 12.清肺小方。
↓ 13.不能憋尿。
↓ 14.治痛风小方子。
↓ 15.保护牙齿小妙招。
↓ 16.防止中风。
↓ 17.防止老年痴呆。
↓ 18.心脏病体症。
↓ 19.关于头痛。
↓ 20.防止“破伤风”。
↓ 21.脑溢血急救。
↓ 22.中国科学院心理研究所研究员李娟谈痴呆。
↓ 23.治感冒土方。
↓ 24.不要滥用抗生素。
↓ 25.治口臭。
↓ 26.劲椎操。
↓ 27.预防猝死。
↓ 28.举双手急救。
↓ 29.防治膝关节病。
↓ 30.狗咬主人,1小时后发疯。
↓ 31.治咳嗽偏方。
↓ 32.自己体检。
↓ 33.酒与抗生素药。
↓ 34.谨用支架。
↓ 35.治疗小孩慢性肾炎。
↓ 36.血型与饮食。
↓ 37.救命穴位。
↓ 38.祝身体永远健康。
↓ 39.人体不能缺少维生素D。
↓ 40.玩手机必须节制。
↓ 41.确有其事,并非虚构,我有亲身经历。
↓ 42.翘脚背。
↓ 43.防治癌。
↓ 44.312锻炼法。
45.这小孩,两个月前给自家养的狗咬到了,当时觉得是自家养的狗没什么病毒。所以就没去打针。昨天上学都好好的,今天就发作了。请大家时刻提醒身边的人。
↓ 46.心梗急救法。
↓ 47.治颈椎 胸椎 腰椎的穴位。
↓ 48.喝水的重要性。
↓ 49.自带救心丸。日常按压10~20分钟,有缓解心脏压力的护心效果。急救——用力按,双手交替对搓;或者刺破紫青脉络。
医  药
医  药
↓ 50.大蒜冰糖煮水能治咳嗽。
↓ 51.盐加一物,专治长年膝盖痛、腰痛,5分钟见效!
↓ 52.防止老年痴呆的二个小方法。
文 字
高血压
一.血压值。 理想血压: 120--------80 正常血压: 130--------85 正常高值: 130~139---85~89 临界高血压(亚组): 140~149----90~94 轻度高血压(1级): 140~159---90~99 中度高血压(2级): 160~179---100~109 重度高血压(3级): ≥180-------≥110 单纯收缩性高血压: ≥140--------<90 低血压: <90------<60 注:使用水银柱血压计测量比较准确,但要定期到计量单位去化钱较准。弹簧血压计也比较正确,且不需要较准,所以家庭用弹簧血压计为好。 血压年龄对照表: 16-20岁: 男115…73 女110……70 21-25岁: 男115……73 女110……71 26-30岁: 男115……75 女112……73 31-35岁: 男117……76 女114……74 36-40岁: 男120……80 女116……77 41-45岁: 男124……81 女122……78 46-50岁: 男128……82 女128……79 51-55岁: 男134……84 女134……80 56-60岁: 男137……84 女139……82 61-65岁: 男148……86 女145……83 低压值代表心压,最高不能超过95,最低不能低于70。 高压值代表脑压,最高不能超过160,最低不能低于110。 二.情况分析: 1.高压高/低压高:代表是高血压病,高血压十年得冠心病,二十年得脑中风。 2.高压高/低压正常:代表是颈椎病,椎管狭窄或椎动脉狭窄,中风六大成因之一。 3.高压高/低压低:代表颈椎病和心肌缺血。 4.高压低/低压低:代表是低血压病,中风六大成因之一。 5.高压低/低压正常:代表气血亏。 6.高压正常/低压高:代表心脏负荷大,易成心衰。 7.高压正常/低压低:代表心肌缺血,易成冠心病。 二.降压药用法 (一)服药原则: 1.要服用长效药,不要服用中、短效药。 2.晚上尽量不服药。 (二)老年人首选药: 氨氯地平(长效)、沙坦类药(长效)。 (三)防止低血压: 老年人高压降到145,低压高于60。不要把血压降得太低,太低会引起低血压。短效药也会引起低血压。低血压会昏迷摔倒,如果摔倒在水泥地面上,可想而知。低血压还会对心、脑、肾有损害。 (四)安全用药: 1.仔仔细细看明白说明书。千万不要服用过期药!千万不要想当然地乱服药! 2.不经过医生同意,不要擅自增、减、换药。 3.不要经常换药。 (五)最佳服药方案: 二种以上不同类型的药联合服用,尽量不要只服用一种药。 (六)血压监测: 要经常测量血压,进行血压监测。如果经过多次测量,高压超过145,要增加药量。增加药量后,再反复测量血压,观察药量是否够了。这是高血压患者终生必须要做的一件事。 (七)如何购药: 购买国产,不买进口。不要化冤枉钱。
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