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2020-06-04 22:28 XHL💃🚕 59
千年风雅-王先宏
芒种 忙当下 种希望
黄梅时雨,莲荷幽栖。 伯劳始鸣,饯送花神。 暑微顾影,斜阳斑驳。 庭下井凉,青梅煮酒,微醺香梦。
《月令七十二侯集解》中说: 五月节,谓有芒之种谷可稼种矣。 这个时节,正是南方种稻与北方收麦之时。
芒种三候 芒种第一候:螳螂生 螳螂于深秋产卵,到此时, 小螳螂感阴破壳而出。
芒种二候:鵙(jú)始鸣 鵙是指伯劳鸟, 是一种小型猛禽。 喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现, 并且感阴而鸣。
芒种三候:反舌无声 反舌是一种能够学习其它鸟鸣叫的鸟, 却因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫。
这是一个忙碌的节气。人们忙于管理春播作物,静候收获季节;忙于夏收,力图颗粒归仓;忙于夏种,预约下一个轮回的春暖花开。今天,即使不再从事农耕,正值年中,也正是需要奋力前行的时段。
芒种养生 多补水,要午休 中国有些地方有谚语说:“芒种夏至天,走路要人牵;牵的要人拉,拉的要人推”。这形象地表现了人们在这个时节的懒散。医生提醒,首先要使自己的精神保持轻松、愉快的状态。夏日昼长夜短,午休可助恢复疲劳,有利于健康。芒种时气候开始炎热,是消耗体力较多的季节,要注意补充水分,多喝水。 勤换衣,勤洗澡 芒种过后,午时天热,人易汗出,衣衫要勤洗勤换。为避免中暑,芒种后要常洗澡,“阳热”易于发泄。但须注意的一点,在出汗时不要立即洗澡,中国有句老话“汗出不见湿”,若“汗出见湿,乃生痤疮”。洗浴以药浴最能达到健身防病之目的。 饮食宜清淡 饮食调养方面,唐朝的孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物,大小麦曲,粳米为佳”,又说:“善养生者常须少食肉,多食饭。”在夏季人体新陈代谢旺盛,汗易外泄,耗气伤津之时,宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食。
老辈的人说:“稻子的背负是芒种,麦穗的承担也是芒种。” 行走在芒种的节气里,站在大江两岸的麦田上,总会被农人们劳作的激情所感动。 对于他们来说,生命的丰厚来自于耕作,耕作的过程必定繁忙。 种地如此,人生亦然。对于身处繁华都市的我们,“芒种不种,过后落空”,那么,就在此刻,为自己种下一亩心中所愿吧!
芒种,可以“忙”,但是不能“茫“。 低头前行的路上,莫忘仰望星空。 夏夜长。 月光疏朗,树影盈窗。 把握当下,种下希望。 愿你期望的美好,终将如约盛放。
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